sponsoren:

  • Lijf&Leef!

    €100

    De opbrengst van onze actie!!

  • Wouter

    €10

    Goed werk Ap

  • Anoniem

    €10

  • Quirina

    €10

 

Body & mind challenge

Initiatiefnemers

Lijf & Leef! gezondheidszorg

Tot nu toe opgehaald

  • 1
  • 3
  • 0

Streefbedrag voor deze actie:

€300,00

Plaataanvraag:

Mark Ronson/Bruno Mars - Uptown Funk
Doneer!
toon alle sponsoren
  • Lijf&Leef! sponsorde €100   -   De opbrengst van onze actie!!
  • Wouter sponsorde €10   -   Goed werk Ap
  • Anoniem sponsorde €10
  • Quirina sponsorde €10
  • waar

    Einsteinstraat, Alkmaar
  • wanneer

    21 december
  • hoe laat

    08:00
  •  

Ben je benieuwd of je fit, relaxed en stressbestendig bent? Ga de uitdaging AAN! Je loopt met resultaten en tips de deur uit. Wij organiseren verschillende challenges en steunen hiermee 3FM Serious Request! Stress challenge; Lifestyle challenge; Core power challenge; Afsluiter: ontspannende hoofd/nek massage. EXTRA!! Ben jij een echte ‘die-hard’? Om 10:00, 12:00, 14:00 en 16:00 uur houden wij ook een Long Boost challenge van 30 minuten (weersafhankelijk). Kosten zijn slechts €10,- p.p. en komen ten goede aan 3FM Serious Request! Dus kortom: FUN, HEALTHY en SUPPORT!! Wil jij ons steunen? Doe dan mee aan de challenges óf klik op ‘sponsor deze actie’. Bedankt! Aanmelden kan via info@noely.nl of bel naar (06) 26 36 29 40. Meer informatie vind je op onze evenementen pagina: https://www.facebook.com/events/556903077833550/

updates

  • geplaatst op 19 december 2016 - 0 reacties

    Hoe stressbestendig ben jij? Doe ook de Stress challenge. Deze test wordt onder andere gebruikt bij luchtverkeersleiders, politieagenten en brandweer om hun stressbestendigheid te testen. De test gaat een analyse maken van je heartrate variability om zo te beoordelen hoe jij met stress omgaat terwijl je een stressvolle opdracht krijgt. Dus doe mee en meld je aan voor de Stress challenge!



  • geplaatst op 19 december 2016 - 0 reacties

    De Lifestyle Challenge! Je krijgt hierbij inzicht in je lichaamssamenstelling door middel van een meting. (BMI, vetpercentage, spierpercentage, viscerale vet tussen de organen) Tevens krijg je tips mee over voeding en beweging a.d.h.v het lichaamstype dat je bent (genetisch) Geef je dus snel op!! We zien jullie graag 21-12!!



  • geplaatst op 14 december 2016 - 0 reacties

    Tijdens de 12 Hours Serious Support kun je ook kennis maken met de Ayurvedische massage! Laat je deze dag verwennen met een ontspannende hoofdmassage. Ayurvedische massage is een zachte energetische massage op de huid. Hierbij wordt gebruik gemaakt van heerlijk geurige oliën. Het is een massage die lichaam en geest in balans brengt.



  • geplaatst op 14 december 2016 - 0 reacties

    The core power challenge, wat houd dit precies in? Je lichaam bestaat uit 2 type spieren: fasische en tonische spieren. Simpeler gezegd zijn dit krachtspieren (zoals je biceps) en houdingsspieren (zoals de dwarse buikspier). In deze challenges wordt de kracht gemeten van de houdingsspieren! Deze spieren zijn namelijk fundamenteel voor een goede houding! Ga de uitdaging aan en je krijgt gelijk wat adviezen over je eigen houding!



  • geplaatst op 8 december 2016 - 0 reacties

    Onze poster voor de actie!



 

3FM Serious Request vraagt dit jaar aandacht voor een stille ramp die elke 35 seconden een kinderleven eist: longontsteking. Jaarlijks sterven meer dan 900.000 kinderen aan een longontsteking. Kinderen die eenvoudig te redden zijn met de juiste behandeling en goede informatie.



Jij kan ook helpen!
Kom in actie en steun 3FM Serious Request.

3FM Serious Request


In de week voor kerst worden twee DJ’s van NPO 3FM opgesloten in een Glazen Huis. Ze mogen niks eten en ze zijn 24 uur per dag live te volgen via radio, online en tv.

Stille ramp


Elk jaar zet NPO 3FM, in samenwerking met het Rode Kruis, een stille ramp op de kaart. In 2016 wordt er aandacht gevraagd voor het tegengaan van kindersterfte door longontsteking.

Breda


Het Glazen Huis staat van 18 – 24 december 2016 in Breda. Kom nu al in actie voor 3FM Serious Request en meld je actie aan!